Monat: November 2018

Wieder fit in 365 Tagen

Start ist Januar 2019 und dauert 365 Tage

Der Dezember 2018 wird zur Vorbereitung genutzt. Zusammenstellung der Gruppe, akquirieren von möglichen gemeinsamen Trainingsorten, Festlegung von Terminen für gemeinsame Aktionen und und und.

Themenseite: Nordic-Walking

Das Gehen/ Laufen mit Stöcken …

… ist eine gute Alternative zum Joggen, Schwimmen und anderen Sportarten, die Herz-Kreislauf, Haltung und die allgemeine Kraft ansprechen soll. Die Krankenkassen bezuschussen Nordic-Walking-Präventionskurse. Das ist eine gute Gelegenheit diese Sportart auszuprobieren.

Gelenke

Die Gelenke zur kalten Jahreszeit. Es wird klargestellt, was gegen Gelenksbeschwerden hilft. „WOHER SOLL DIE TABLETTE WISSEN, WO SIE WIRKEN SOLL?!
DER SALBE KANN MAN EHER DIE STELLE KLARMACHEN.“

Judo als Sport

Bericht mit Erfahrungen über den Judosport. Empfehlung als Sportart für Kinder und Jugendliche

Welcher Sport passt

Man muss sich vorher bewusst sein, zu welchem Zweck Sport betrieben werden soll. Eine Rolle spielen hierbei genauso die Fähigkeiten und Möglichkeiten im Umfeld. Das Budget ist nicht unwichtig für die vielfältigen Möglichkeiten. Im Wachstumsmarkt „Fitness & Wellness“ werden bestehende Marken und die neusten Trends sehr gut vermarktet. Der Druck der Branche, ständig neuste Trends auf dem Markt zu bringen, ist ein Segen für die Sport-begeisterten aus aller Welt.

therapeutischer Herbst

Seit 25 Jahren in der Therapie tätig können schon die Zusammenhänge mit etwas Abstand wahrgenommen werden. Auch damals gab es schon Verbände. Per Print und heute noch mehr über das Onlineangebot werden Informationen verbreitet, mit Kassen verhandelt und sich selbst dargestellt.

Themenseite: EMS

Nach den Knieoperationen half mir der EMS-Strom neben Rehabilitationstraining, Krankengymnastik und dem normalen Training den vorherigen Kraftstatus zu erreichen. Die Strombehandlung wurde sehr oft durchgeführt. Das Gerät konnte schließlich auf Anschlag gedreht werden. Ob es dann noch Wirkung hatte, wenn dann vielleicht psychologisch? Mein Körper gewöhnte sich offensichtlich daran.

Herbstimpressionen

Sendet eure redaktionellen Beiträge ein. Berichtet von Euch, Euren Erfahrungen Euren Erlebnissen oder Veranstaltungen.
Mitstreiter werden ebenso gesucht. Denn so ein Projekt hat viele Baustellen und gerade im Aufbau befindlich ist konstruktiver Austausch im Team sehr förderlich.