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wieder fit in 365 Tagen

12. Tag: Beispielübungen aus dem Programm

Selbstversuch: Schulterübungen am Anfang vom Projekt

Selbstversuch: Bauchübungen am Anfang des Projektes

Dieses Projekt wird beflügelt/ unterstützt, wenn fleißig gelikt und abonniert wird.


6. Tag: Beispieltrainingseinheit

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1.Filmversuch = Werbefilm für wieder fit in 365 Tagen

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